1、关心孩子情绪。作为父母的我们，首先是要懂得关心孩子的情绪，当孩子出现“不敢”告诉父母的心理时，多半是孩子在父母那里没有得到足够的安全感。因此，当孩子再出现不开心的情绪时，家长一定要发现并且帮孩子疏导情绪，并且向孩子表达你对孩子的爱，爸爸妈妈不会离开你，是你最坚强的后盾。这样，当孩子面对危险时，内心就会格外强大，因为孩子知道，他的身后有爸爸妈妈

2、见机行事。首先是告诉孩子，你是强大的，是不会被人欺负的，你不要害怕任何人。只要是有其他的小朋友没有理由的欺负你，打你，就勇敢的还击回去，相信自己。当然，如果遇到比较强壮的小朋友，让孩子表达出自己不怕的态度之后，赶紧跑掉。无论孩子在外受了多大委屈，都应该是让孩子有自我保护意识，自我安全意识。

3、定期带孩子锻炼。一个好的身体素质，可以给孩子很大的安全感；首先身体肌肉力量强壮的孩子，在动作的反应上会更加敏捷，并且充满反击的力量；即使是孩子奔跑起来，也不会觉得在有任何的身体负担，身体上没负担，心理上自然也会更加轻便，内心也会变的更加自信。