1、帮助孩子克服周围环境的影响 。当孩子的周围环境相对肮脏时，首先会让孩子感到焦虑，会有一种抗拒的心理，因此，父母应该为孩子创造一个安静舒适的生活环境。 让孩子开始少受各种因素的影响，不再受外部环境的影响，当孩子学习某件事时，父母需要避免孩子的想法被打断，父母一直打断孩子的行为是错误的，随着时间的变化，孩子们会下意识地中断自己的想法。

2、帮助孩子养成好习惯 。父母可以帮助孩子制定有效的时间表，讨论什么时候做什么，如何休息，严格执行上述计划，奖励惩罚等等。 并培养孩子听舒缓的音乐和良好的阅读习惯，让孩子在音乐中放慢节奏，用心感受，亲身体验，长期阅读文章也能让孩子们静下心来思考文章中的问题和故事。 让孩子多锻炼，保证充足的睡眠，俗话说，人体是革命的根本，只有让孩子坚持锻炼才能有健康的身体，保证大脑有足够的休息时间。 有利于提高孩子的注意力，培养严格的自律习惯，爸爸妈妈要言传身教，用自己良好的自律习惯来影响孩子的生活习惯。