1、通过打扮，建立自信。对于自卑的孩子，可以从换衣服、说话音量、走路姿势入手。这是改变孩子心态，克服自卑心理的捷径。根据国外的最新研究，抬头走路、衣着整洁大方可以提高一个人的自信心。因此，专家认为，家长要注意教育有自卑心理的孩子改变形象，穿整洁大方的衣服，说话自由，走路昂首挺胸等等。

2、父母对孩子的要求要适当。父母要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子有适当的要求，不能苛求。父母对孩子的要求应该适应他们的实际能力和水平。父母应该对孩子的成就给予表扬和鼓励，这样他们才能对自己有信心。对于平时学习成绩不好，考试不及格的孩子，家长要在关心和鼓励的情况下，帮助孩子分析错误的原因，总结经验教训，给予孩子耐心的指导，一步一步提高成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐建立自信。