1、帮助孩子树立自信。懦弱是因为对自己的不认可，他人的嘲笑，本就是主观的，但是孩子不敢反抗是因为他觉得自己就是不好的，如果去反抗，可能后果更糟糕。因此，自信是孩子非常亟需的，必须小时候去培养，越长大越难养，如果想要孩子变得自信，父母首先要学会去称赞孩子，支持他做的事情，告诉孩子他是非常优秀的，他可以做到。

2、父母以身作则去改变。行为是最具有影响力的，讲述多遍也不及亲身示范一次，父母先改变自己，多称赞自己，告诉孩子，父母是优秀的，孩子会变得自豪，父母同时需要改变自己总是因为各种事情在孩子面前吵架的行为，给孩子建立安全感。