1、平衡自己的心态。有的父母在孩子成功完成一件事时，就会夸奖孩子聪明能干，输了就会指责和埋怨孩子。殊不知，正是父母的这种教育方式，导致了孩子过分看重输赢。父母的心态越平和，孩子面对输赢的反应也会越自然。

2、注重过程的体验。孩子输不起，或不能面对失败的反应，很多时候是因为对成败的定义不明确。父母在生活中，多用孩子能听得懂的语言告诉孩子：真正的成功不仅仅只是把别人打败，而是尽心尽力地去完成一件事。让孩子明白，失败只是结果未达到预设的目标而已，而事情完成的过程本身比结果更有意义。父母也要帮助孩子在过程中总结经验教训，分析没有达到预设目标的原因。

3、多带孩子参加集体活动。在集体游戏中，孩子都会经历一些挫折和失败，基本上每个孩子都会有输赢，让孩子自己去体验原来“输”和“赢”都是正常的。在集体活动中，孩子会观察到别的小伙伴面对输赢的态度，从而更客观地认识自己的长处和短处，并且在和同伴的交流中，学会如何克服困难，解决问题，以及如何和同伴相处，共同合作。

4、提高孩子的自信心。在某些方面，父母可以尽可能地帮助孩子提高解决问题的能力，建立自信心。帮助孩子分解任务的难度和步骤，让他体验过程中“努力”的重要性，享受过程带来的成就感。当遇到困难时，父母不要马上插手，让孩子自己学会解决困难，积极面对挫折。