怀孕就像一段旅程。一旦怀孕，便踏上了旅行的旅程。生下小天使后，你就会到达旅程的终点。为了旅途愉快，必须掌握孕期保健知识，做好自我监测，使胎儿正常发育，减少危及母婴生命健康的孕期并发症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率。及早发现畸形和遗传疾病。

整个孕期旅程可分为三个阶段，即早孕（怀孕前3个月）、孕中期（4-7个月）和孕晚期（7个月后）。由于孕期各期胎儿发育不同，孕妇自我监测的重点也不同。

怀孕初期要注意三件事：

首先要做的是进行产科或遗传咨询。如果3个月前曾患过病毒性疾病（如病毒性感冒等）或服用过大剂量药物，或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病，应如实告诉医生，以便可以了解对胎儿的不利影响。

其次就是要注意营养。菜谱要广泛，不挑食，尤其要多吃新鲜水果、蔬菜和蛋白质类食物。

第三，避免剧烈运动，如骑自行车。暂停性生活以避免流产。