宝宝的健康是准父母最大的心愿。没有父母希望他们的孩子带着先天缺陷来到这个世界上。那么，如何预防出生缺陷呢？

前三个月大脑发育！我们都被警告过这一点。有趣的是，据说超过一半的怀孕是计划外的。于是，那些突然知道小生命已经在自己子宫里扎根的新手妈妈们慌了：怎么办？

受精卵细胞继续分裂和生长。虽然在孕早期末才长到绿豆大小，但胎儿的所有主要身体结构都已经开始形成。胎儿的一些主要器官，如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂等和腿部已经开始发育。例如大脑的发育从第4周开始，经过一系列复杂的变化，形成大脑、小脑和脑室。

孕早期最容易受到内外因素的干扰，导致器官形态异常。所以新手妈妈们真的要特别注意这三个月，清楚自己该做什么，不该做什么。

妈妈们应该做的事：

1、注意孕期，及时就医。

怀孕的体征因人而异，最初的反应是轻微的、非特异性的，往往被忽视。因此，注意月经日期尤为重要。避孕措施不佳、月经不调的性生活后，应高度警惕怀孕的可能。尽早确定怀孕，给自己留下尽可能多的时间来决定如何对待新的生命。因为越早终止妊娠，女性所受的身心伤害就越小。越早开始怀孕护理，母亲无意中伤害胎儿的风险就越小。尤其是前三个月，一定要认真对待。一旦确认怀孕，应立即到医院办理围产期保健卡，进入当地围产期保健网，进行系统的产前检查，参加孕妇讲座。准妈妈和家人也应积极配合医生，了解妊娠过程及相关病史。

2、戒烟戒酒。

烟草含有数百种有毒物质，是母子恶魔的化身。直接或间接吸入烟雾的孕妇会导致流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲大量饮酒会大大增加胎儿发育迟缓和畸形的风险。

3、合理的饮食和作息。

早孕反应的不适，尤其是呕吐，让新妈妈担心胎儿会营养不良。其实大可不必过度紧张。这个小胚胎不需要很多营养。他/她只要坚持进食和体内的营养储备，就完全可以满足他/她的小要求。合理调整饮食以适应此时的生理特点，如少食多餐，选择优质易消化的食物等。一个小生命的出现，给妈妈带来了很多生理上的变化。孕妇经常感到疲倦，特别需要休息。如果每天能加上小睡，对恢复体力特别有好处。

妈妈最不应该做的事：

1.吸一口，喝一杯，祝你好运。

不知道人不知道，上帝知道，地球知道，你知道宝宝知道。不要给自己后悔一辈子的机会。

2、乱吃安胎药。

身体的每一次异常表现都让急于要孩子的宝妈感到担忧。但孕妇用药需谨慎，乱吃保胎药无异于杀人。

3. 与宠物同住。

孕妇最好远离猫狗等宠物，家里也不要养宠物。宠物虽然是家人的朋友，但动物的皮毛和粪便中可能存在各种寄生虫，如弓形虫，可通过胎盘感染胎儿，导致流产、死胎、宫内发育迟缓和胎儿畸形。常见症状包括脑积水、无脑畸形、小眼症等。

特别提醒：在各种新生儿畸形中，最常见的畸形是神经管畸形。

神经系统的分化从胚胎的第三周开始。正常情况下，神经管应在胚胎第四周结束时完全闭合。如果脊索的诱导作用丧失或受到环境致畸物的影响，神经沟就不能正常闭合进入神经管，造成神经管缺陷。

越来越多的研究发现，营养不良的孕妇，尤其是叶酸摄入不足的孕妇，生下神经管缺陷婴儿的风险增加。现在很多城市的孕产科诊所都建议孕妇每天服用叶酸片，尤其是挑食、早孕反应严重的孕妇。新鲜蔬菜含有丰富的叶酸，尤其是生吃，营养流失更少。

哪些孕妇容易出现先天畸形

胎儿健康是每个孕妈妈最大的心愿。但有的时候，孕妈妈的一些不良习惯，也是造成胎儿畸形的原因。接下来，我们就来看看哪些孕妈妈更容易生出畸形儿。

造成胎儿畸形的原因主要有两种：一是遗传缺陷导致胎儿畸形，最易发生在近亲结婚或有家族遗传病的人身上；另一种是非遗传性基因缺陷导致胎儿畸形。往往是由于孕妇在孕期忽视了致畸因素所致。

那么，这类孕妇主要有以下7种类型：

1.妊娠早期病毒感染的孕妇

2.曾接触有毒物质或曾受过辐射的孕妇

3、用过不良药物的孕妇：毫不夸张地说，任何药物都有副作用。所以孕妇应该遵守这样一个原则：尽量少用药，最好不用药？任何用药都必须在医生的指导下进行。

4、养家养猫的孕妇：猫是弓形体病的传染源。感染该病的孕妇所生婴儿可能出现先天性失明、脑积水等。

5、经常化浓妆的孕妇：化妆品中含有铅、汞等有毒物质。这些物质被孕妇皮肤吸收后，可通过血胎屏障进入血液循环，从而影响胎儿发育。

6、经常心情不好的孕妇：人的情绪变化与肾上腺皮质激素的多少有关。当孕妇出现焦虑、焦虑、易怒、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能会阻碍胚胎某些组织的整合，导致胎儿出现唇裂或腭裂。

7、孕早期有洗热水澡史的孕妇：有的孕妇在孕早期经常洗热水澡或蒸汽浴。过高的温度和闷热的浴室空气很容易影响胎儿大脑和脊髓的发育。

如何进行产前诊断

产前诊断可以有效干预畸形儿的出生，但孕妇的产前诊断意识有待加强。从优生优育的角度来说，孕妈妈要及时通过产前诊断及时掌握胎儿状况。

产前诊断方法，哪种适合您？

产前诊断又称宫内诊断，是指胎儿出生前采用各种方法预测其是否有先天性疾病、胎儿是否发育正常，为能否继续妊娠提供科学依据。

从最初的X光、B超等检查，到后来通过检测母体的血、尿间接筛查胎儿先天性疾病，再到直接获取胎血、羊水或胎儿组织来诊断胎儿疾病，产前诊断方法正不断完善中。

产前诊断每个孕妇都应该做，但并不是所有孕妇都需要接受脐静脉血穿刺这种准确率非常高的产前诊断。怀孕20周前可以抽母体的血，筛查胎儿是否有染色体异常的风险；24周前可以抽羊水检查，24周左右可以用B超检查胎儿是否有身体结构缺陷；24周后可抽脐静脉血诊断染色体异常。其中，脐静脉血穿刺检查的准确率高达99%。