孕妇水肿一般发生在妊娠中晚期。孕妇从脚踝皮肤开始肿胀，向上可以延伸到小腿、大腿，甚至全身的皮肤。皮肤紧致有光泽，手指按压有凹陷。

一、水肿的原因

由于怀孕，分泌物发生变化，因此全身血容量比原来增加了15%。同时，增大的子宫影响下腔静脉（下肢静脉血回流心脏）的回流，下肢静脉血瘀。升高的静脉压允许血管中的液体向下过滤到组织。晚上卧床休息后，白天形成的水肿即可消退。

2.家庭护理方法

1.避免长时间站立。

2、如仍上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时躺下休息。

3、晚上睡觉时不要仰卧，取左侧卧位，以利下腔静脉血液回流。

4、睡前洗个热水澡。

5、轻度水肿不需要过多限制盐分和水的摄入，但不要吃太咸的食物。

3.专家提醒

经常测量体重。如果增加过快，可能会有隐性水肿。这时候要多加注意，以免妊娠中毒。如果晚上休息后水肿仍然存在，可能是轻度妊娠中毒，应及时到医院详细检查，采取措施。