总结：很多宝妈都说生孩子的时候会痛到“吃不下饭”，但是如果不吃东西，就没有精力生了。所以，“生孩子吃什么”很重要。产科专家建议，分娩时可以吃以下三类食物，既容易消化又能及时补充能量。虽然剖腹产率越来越高，但大多数准妈妈还是选择顺产。生孩子是一个漫长的过程，也是一个消耗体力的过程。在这个过程中，补充体力是非常重要的。很多宝妈都说，生孩子的时候，会痛的连吃饭的力气都没有，但是如果不吃饭，就没有力气生了。所以，生孩子吃什么很重要。产科专家建议，分娩时可以吃以下三类食物，既容易消化又能及时补充能量。

高热量糖果

巧克力、蛋糕等甜食，以及孕妇奶粉等高热量食物，都可以补充体力和精力。这些食物中含有大量的糖分，可以迅速给准妈妈补充能量，让准妈妈恢复得更快。

热饮

临产期间可以喝一些功能性饮料、果汁甚至滋补汤，有一定的提神作用。对于那些没有精力的妈妈来说是个不错的选择。它可以用来补充体力。效果开始左右出现。

容易消化的食物

粥、面包片、米汤等易消化吸收的食物，吃起来更方便，容易消化。如果有胃口，可以在两次阵痛中间吃一点，可以为产妇补充一定的体力和体力。活力。