时间:2023-12-14 备孕知识 查看: 44
【北网亲子馆】儿童缺钙症状及日常饮食调理
【导读】孕期缺钙对宝宝和妈妈的健康都不利。即使血钙化验正常,仍可能出现缺钙。赶快检查一下自己是不是也缺钙的准妈妈,让科学合理的补钙,帮助您改善自身健康,更安心的生下宝宝。
发育中的婴儿需要足够的钙来强健骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,以及正常心律的发育和血液凝结的能力。如果你的饮食中没有摄取足够的钙,并且在怀孕期间不服用钙补充剂,你的宝宝会抢走你骨骼中的钙,这会损害你未来的健康。
孕期缺钙对妈妈和宝宝都不好
一个简单的测试就知道准妈妈是否缺钙?
只有有骨气的妈妈,才能生出有骨气的宝宝。准妈妈们,测试一下,你的骨气够不够?
你家里有没有人骨折过?是否
你有小框架吗?是否
你瘦吗?是否
你喜欢喝咖啡、茶还是可乐?是否
你的饮食含盐量高吗?是否
你缺乏运动吗?是否
你的饮食缺乏乳制品吗?是否
您小时候也不喝牛奶或其他乳制品吗?是否
你吃过钙片吗?是否
你有关节痛吗?是否
你的小腿经常抽筋吗?是否
你手脚肿了吗?是否