时间：2023-12-15 备孕知识 查看: 35
孕妇头晕怎么回事，孕妇头晕怎么办，有些孕妇妈妈在怀孕期间总是会感到头晕，但是不知道是什么原因，也不知道在孕期头晕有哪些情况，下面八宝网的小编就来说说：孕妇头晕怎么回事，孕妇头晕怎么办。
1：早期妊娠反应
早期妊娠反应因人而异，有的表现为头晕、恶心等不适，这时孕妈要多睡觉休息，等到妊娠三个月后大多会自行缓解。
2：营养不良血糖低
有的孕妈由于妊娠反应出现严重的孕吐，而导致营养摄取不够，出现低血糖的情况，症状如头晕，乏力、手抖、心悸、过度饥饿感、出冷汗，口唇麻木、针刺感、全身乏力、视物模糊、严重者 可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷等!针对这种情况，孕妇要饮食均衡，营养丰富，少吃多餐，还可以随身带些糖果、水果等在头晕发作时吃，能很好的缓解低血糖症状。如果实在吃不下可以打营养针。
3：缺氧
如果孕妈在超市，商场，地铁，或封闭的室内出现头晕，有可能是因为缺氧，这时候孕妈及时离开，到户外去呼吸新鲜的空气就可缓解。
4：贫血
在孕中后期孕妈很容易出现贫血的情况，尤其是饮食不好，或双胎的孕妈更容易出现，所以从孕中期开始，孕妈注意铁质的摄取，贫血严重的孕妈可以采取药补。
1、快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
2、多吃清淡的食物
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、以平静的心态面对怀孕
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
很多孕期“头晕”的准妈妈都是因为贫血的原因，孕期女性贫血的比例可达到38%，验血可帮助准妈妈找出“头晕”的病因。
除了最常见的缺铁性贫血，还有三种孕期贫血是需要准妈妈提高警惕的：
(1)巨幼细胞性贫血：巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸导致的，如果准妈妈在孕早期叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。
(2)地中海贫血：地中海贫血多发于广东，如果丈夫携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查，如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。
(3)妊娠相关性再生障碍性贫血：再生障碍性贫血是各种病因引起造血功能衰竭的一组综合征，有的患者在分娩后无明显改善，需长期治疗。有的患者会在分娩后短期内血象等恢复正常。
①如有可能应测血糖。
②病人尚有意识，可饮糖水。
③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等。
④同时与医生取得联系。
1、患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
2、贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等，这些都是补血的。
以上就是孕妇头晕眼花的原因介绍，孕妇出现头晕症状的时候一定要找准病因，才能对症下药，很多食物都可以调养身体，孕期合理摄入营养对孕妈来说，是很有必要的。