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东方百科网育儿知识栏目
分享实用育儿小知识。
散步是最适合孕妇的运动（图）
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 42 次
散步是最适合孕妇的运动（图）_步行是最适合孕妇的运动。在一条道路平坦、环境优美、空气清新的乡间小路上，一位孕妈妈在丈夫的陪伴下缓缓前行，边看自然风光，边聊天，谈心。事实上，步行是最适合孕妇的运动，可以改善神经系统和心肺功能，促进新陈代谢。有节奏和平静的步行可以加强腿部肌肉、腹壁肌肉和心肌的活
饮食调整有助于减轻分娩疼痛
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 37 次
饮食调整有助于减轻分娩疼痛_从第8个月开始，胎儿的身体生长非常快，胎儿的体重通常主要是在这个时期增加。主要特点是大脑、骨骼、血管、肌肉此时已完全形成，各器官成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。如果孕妇的营养摄入不合理，或者摄入过多，就
作品名称：90后孕妇手绘肚皮萌娃（图）
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 45 次
作品名称：90后孕妇手绘肚皮萌娃（图）_洛千汐在朋友八月怀孕的肚子上即兴创作“90后”四川姑娘笔尖下的萌娃手绘肚子上宝宝“憨”“和所有孕妈妈一样，我想用一种特殊的方式来记录这段美好的孕期。有人选择摄影，有人选择写日记，但绘画是我最方便的表达方式。”——当身体承载新生命的骆千玺，“90后川妹”骆千玺曾担心怀孕会阻碍艺术创作的步伐。当她渐渐感知到
产前吃什么水果最厉害
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 39 次
产前吃什么水果最厉害_孕妇临盆前吃什么水果好？除了高热量、富含蛋白质的水果如：榴莲、香蕉、龙眼等水果外，妇产科专家建议妈妈们多吃水果：山楂，特别适合那些产后恶露多、身体不好的妈妈胃口小，奶少。为什么山楂对孕妇有这些功效呢？1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁元素，具有润肠通便、补血的作用。大
了解劳动过程知识有助于顺利“闯关”
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 38 次
了解劳动过程知识有助于顺利“闯关”_自然分娩一般分为三个产程，每个产程对准妈妈来说都是一大关。了解每个产程的相关知识，有助于准妈妈顺利“闯关”。第一产程（6-12小时）——补充能量，休息，吃饭经过时间：第一个时期是从子宫有规律的收缩到宫颈完全扩张。如果您是第一次生产的初产妇，第一次月经大约需要12个小时；如果你是之前生过孩子的经产妇
睡觉打呼噜的孕妇睡得香吗？注意引起间歇性缺氧
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 43 次
睡觉打呼噜的孕妇睡得香吗？注意引起间歇性缺氧_孕妇在怀孕期间打呼噜是一种普遍现象，大多数人并没有引起重视，认为打呼噜是“睡得香”的表现，其实不然。广州医科大学附属第三医院（以下简称广州医科大学第三医院）呼吸内科副主任医师林敏提醒，打呼噜其实是上呼吸道狭窄、阻塞引起的。两者都受到影响，最好及时诊治。怀孕期间经常打呼噜的孕妇差点死掉近日，广州医科大学第
分娩：分娩开始时如何缓解疼痛？
分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 34 次
分娩：分娩开始时如何缓解疼痛？_阵痛是分娩过程中发生的有规律的子宫收缩，是胎儿顺利分娩的动力。然而，不少产妇感到恐惧，甚至将与分娩无关、出现时间短、间隔时间长且不规律、强度不强的假性阵痛误认为是分娩的开始，白白浪费精力，而当到了真正用力把胎儿生下来的时候，你就会感到精神不振。同时，喊叫会引起肠道胀气，不利于宫颈的扩张和胎儿的下
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