育儿知识

孕期增重不要超过16公斤

分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 45 次

孕期增重不要超过16公斤_怀孕是女性一个特殊的生理期。在此期间，随着孕周的增加，准妈妈们的体重会逐渐增加。现在的孕妇过于注重营养，孕期体重普遍增长过快，大大增加了孕妇患高血压、糖尿病和巨大儿的风险。那么，整个孕期体重增加多少合适呢？本市妇幼保健专家董玲介绍，如果健康女性不节食，一般认为正常孕妇每日总热量摄入应保持在23002700大卡，而怀孕期间的体重增加应为11.5至16公斤。同时，根

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如何缓解第一产程的阵痛

分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 40 次

如何缓解第一产程的阵痛_如何缓解第一产程的疼痛？具体方法是：1、跪在地上，慢慢转动腰部，或使劲用力。这样可以让胎儿容易下降，而且这个姿势可以减轻背部的压力，从而可以减轻腰痛。2、坐在小矮椅上，双脚张开，发力，请两个帮手撑住腋窝。这个时候最重要的是放松全身。一旦紧张，阵痛就会加强，胎儿就不会轻易下降。3.分

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生孩子前应注意的9个问题

分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 46 次

生孩子前应注意的9个问题_十月怀孕后，很快就会有孩子。你准备好了吗？在众多的孕期注意事项中，孕妇在分娩前必须注意9点，才能保证母婴健康。准备得越充分，对准妈妈的分娩和宝宝以后的喂养生活就越有利。一定要注意！孕妇分娩前应注意的9点：(1)我应该什么时候打电话给医生，什么时候去医院？(2)我应该先

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准妈妈怀孕7个月的身体变化（组图）

分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 33 次

准妈妈怀孕7个月的身体变化（组图）_怀孕7个月时，胎儿身长约36-38厘米，体重约1公斤。他皱纹很多，看起来像个老人。全身覆盖着毫毛。眼睑分界清楚，可以睁眼。仔细观察外生殖器会发现，男孩的睾丸并没有下降，女孩的阴唇和阴蒂却明显突出。吃奶的力气不够，气管和肺还没有发育好。如果在此期间早产，即使呼吸微弱，哭泣也难以存活。但随着医学的发展，此类早产儿存活的可能性越来越

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剖腹产对宝宝的影响

分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 41 次

剖腹产对宝宝的影响_1、大脑平衡功能训练孕妈妈往往会因为胎位不正、脐带缠绕、超重等因素而选择剖宫产。这些因素通常会造成胎儿大脑前庭功能发育不足，母体活动不足。所以，这样的宝宝出生后，注意力难免会受到一定的影响。如何训练：

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孕期运动少饮食精致会导致便秘

分类 : 备孕知识 | 时间 : 2023-12-14 | 浏览 : 32 次

孕期运动少饮食精致会导致便秘_便秘对于孕妇来说是一件令人虚弱的事情。南京市妇幼保健院营养科营养师戴咏梅表示，由于孕妇是便秘的高危人群，同时，如果孕妇出现便秘，也会危及宝宝的健康。两个人。荷尔蒙变化减缓排便戴咏梅介绍，从怀孕第四个月开始，由于体内激素水平的变化，孕激素的分泌增多，使肠道蠕动减慢；而在怀孕中

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